En 2012, il est triste de constater, qu’il n’en est rien, même si l’on est favorisé, que l’on a la possibilité économique de se connecter, le bon vouloir des fournisseurs d’accès semble lui assez limité.

Suite à un déménagement, je commence les démarches un mois avant le jour J afin d’avoir une connexion dans mon nouveau chez moi. Étant cliente chez VOO, je me tourne naturellement vers cette société pour ce que je pensais être une simple démarche administrative. Malheureusement VOO peut me fournir la télédistribution, mais pas internet. N’ayant pas l’embarras du choix, je contacte naturellement le tout puissant Belgacom. Après plus d’un mois d’appels quasi quotidien d’une durée moyenne d’attente moyenne de 20 min, je réussi enfin à avoir une réponse claire et cohérente par un collaborateur un peu plus téméraire que les autres. Des travaux doivent être réalisés aux frais de la société et celle-ci doit en évaluer la rentabilité.

Mes voisins, dans la même situation, on reçu un courrier leur annonçant que rien ne pourrait être fait avant Juin 2012, soit dans 6 mois.

Pas un privilège donc, mais un droit, encore fallait-il préciser dans quels délais.

Probablement ma plus grande affinité thérapeutique.

J’aurais pu écrire mot pour mot ce qu’il a dit.

Je vous le retranscrits :

Parfois je me suis senti bien pendant de longues périodes, pour finalement toujours voir l’anxiété revenir, et constater qu’elle ne répondait pas à mes tentatives de m’en débarrasser. La phrase la plus importante ici est mes ‘tentatives de m’en débarrasser’. Je sais que bien que je continuais à mener à bien mes activités quotidiennes, je le faisais en continuant à ressentir ce que je ressentais, et en continuant à essayer de repousser ce que je ressentais. Et chaque fois que vous essayez de repousser ce que vous ressentez, c’est de l’évitement expérientiel, c’est à dire la pathologie qui est au cœur des troubles anxieux. Il est très important de reconnaître ce fonctionnement mental pour ce qu’il est. Dans ces situations, il m’a été très utile de clarifier ce que je peux et ce que je ne peux pas contrôler, et les choses que je peux choisir. Les citations suivantes que j’ai tirées de différents ouvrages sur l’ACT m’ont été très utiles :

• Dans son essence, la pratique est toujours la même, plutôt que devenir la proie d’une réaction en chaine de haine de soi, nous apprenons graduellement à saisir la réaction émotionnelle et à lâcher les scénarios.
• La vie est un choix. L’anxiété n’est pas un choix. Où que vous alliez, vous aurez des problèmes et ressentirez de la douleur. Donc votre choix n’est pas de ressentir de l’anxiété ou non. Votre choix est de vivre une vie qui ait du sens ou non.
• Vous choisissez un chemin, une direction et non un résultat immédiat. Vous ne choisissez pas ce que vous allez ressentir ou ce qui va se présenter à votre esprit. Vous pouvez choisir une voie qui vous fait avancer vers ce à quoi vous donnez de la valeur, ou vous pouvez choisir l’évitement ou la fusion (1). C’est votre choix.
• Etre d’accord, consentir est une habileté que vous pouvez apprendre. Ça demande de la pratique et de la patience. Mais vous pouvez l’apprendre.
• Parce ce que nous ne contrôlons pas nos ressentis ou nos pensées, notre tâche n’est pas de nous en soucier. Si nous ne luttons pas avec eux, ils vont et viennent selon leur bon vouloir. En revanche, nous pouvons nous focaliser sur ce que nous pouvons contrôler. Nous pouvons choisir ce à quoi nous prêtons attention, comment nous prêtons attention. Choisir consentir ou lutter ? Choisir d’être prêt(e) à avancer avec nos pensées et nos ressentis – Oui ou Non? Sommes-nous prêt à les laisser faire ce qu’ils veulent sans essayer ni de les repousser ni de les retenir ? Oui ou Non? Sommes-nous prêt à ‘sauter’ ? Oui ou Non? Sommes-nous prêt à aimer ? Oui ou Non?Choisir ce que nous faisons.
• Plutôt que renier la douleur, vous pouvez apprendre à la reconnaître, et la laisser être comme elle est (un ressenti désagréable temporaire), plutôt que comme votre intelligence vous dit qu’elle est (quelque chose de mauvais, d’horrible et de solide), et observer avec douceur et sans jugement cette expérience. Quand vous faites cela, il n’y a plus rien contre quoi vous battre, plus rien à éliminer. Plus rien à réparer. Plus rien à résoudre. Aucune de ces choses n’est solide. Vous n’avez aucun besoin d’être autre chose que ce dont vous êtes en train de faire l’expérience. La force de cette perespective est qu’elle élimine la souffrance de l’anxiété et de la peur.

poulpy@sio4.net dit :
note qu’n centenaire
poulpy@sio4.net dit :
c’est aussi drôle
Princess Klopobek dit :
avec un portable? il croirait que c’est une tribune et essayerait de marcher avec
poulpy@sio4.net dit :
mdr

Tout ça parce que j’ai un nouveau gsm.

Après quelques tentatives infructueuses d’Armalite pour tenter de me remettre en selle , je me décide tout de même à lui obéir.

Parce que j’aime les tests à la con, que je m’embête fort fort, et que voilà.

Bon alors ce truc, de quoi ça cause déjà ? Ah oui

« - Choisir 5 chansons qui vous ressemblent et dire pourquoi
- Faire une petite playlist avec
- Rajouter en sixième position “The Song”, celle que vous aimez d’amour, plus jamais vous ne pourrez vivre sans
- Et taguer 5 personnes de votre choix »

Je vais donc prendre 5 chansons qui me ressemblent là maintenant tout de suite, parce que demain il en sera peut-être autrement. Femme est changeante.

Alanis Morisette – Hand in my Pocket

Jack Johnson - Flake

Aimee Mann – Save Me

Sia – Breathe Me

Attention SPOILER!!!! pour ceux qui n’ont pas fini Six feet Under. Ne cliquez pas, je vous aurai prévenu

Deus – Instant Street

Voilà quelques chansons importantes pour moi en ce moment. Pour diverses raisons, certaines pour leurs textes, d’autres pour leurs mélodies ou encore pour les souvenirs qu’elles m’évoquent.

Je suis foncièrement incapable de choisir une et une seule chanson pour la sixième. J’ai beau essayé, je ne vois pas. C’est trop difficile comme exercice. Je m’abstiendrai donc.

Alors je vais choisir juste une cible aussi. Klopo si tu m’entends. Je veux bien obéir, mais pas à toutes les consignes non plus. Non mais oh !

• Je crois que j’ai la varicelle
• Je viens de rentrer dans une secte, nommée Passage Fitness
• Je vais donc faire du RPM (MTLM quand tu veux)
• Je suis bientôt en congé
• Je compte les boutons pour m’endormir
• …

Poulpy dit :

moi je fais le gr20

Poulpy dit :

dans un an

Owen dit :

ouais ouais

Poulpy dit :

oui

Owen dit :

peut etre qu’il vaut mieux commencer par quelque chose de plus raisonnable

Owen dit :

tu n’es pas une fan de marche non plus

Poulpy dit :

ben je vais m’entrainer pdt 1 an

Owen dit :

alors de la marche forcee en conditions hyper difficile

Poulpy dit :

non mais j’ai envie d’un objectif

Owen dit :

ce n’est pas qu’une question de condition

Poulpy dit :

pour me remettre en forme

Owen dit :

oui mais quelque chose de plus raisonnable me semble mieux

Poulpy dit :

comme ?

Poulpy dit :

faire le tour du bloc ?

Owen dit :

sais pas mais il y a pleins d’autres belles marches

Owen dit :

pelerinage de St Jacques de Compostelle ?

Poulpy dit :

oui mais j’aimerais un truc inaccessible

Poulpy dit :

ah ouais

Owen dit :

comme le pic de la mort

Poulpy dit :

mais c’est pire

Poulpy dit :

franchement j’ia vu un reportage

Poulpy dit :

sur st jacques

Poulpy dit :

ça a l’air génial

Owen dit :

oui

Poulpy dit :

le pélerinag

Owen dit :

ils en parlent dans un bouquin de Lodge

Owen dit :

et cela a l’air extra

Poulpy dit :

ah oui ?

Owen dit :

oui le personnage le fait

Poulpy dit :

oui vraiment t’as toute sorte de gens

Poulpy dit :

qui le font

Poulpy dit :

et les paysages sont géniaux

Owen dit :

le jeu c’est que tu dois passer par des points pour recevoir des cachets de passage, etc

Owen dit :

comme un jeu de piste

Owen dit :

marrant

Poulpy dit :

oui voila

Owen dit :

on pourrait faire ca

Owen dit :

dans 1 an

Owen dit :

et puis tu peux adapter la longueur

Poulpy dit :

oui mais ça dépend d’ou partir

Poulpy dit :

si tu pars de belgique

Poulpy dit :

t’es mal

Owen dit :

oui mais tu peux partir d’ou tu veux

Owen dit :

aller en train, etc

Poulpy dit :

je sais hein

Poulpy dit :

c’est une bonne idée

Owen dit :

tu pars de compostelle

Owen dit :

he he he

Poulpy dit :

gnignigni

 J’aurais voulu mettre ma chatte pour me faire de l’audience mais c’est mon chat qui avait disparu. Je ne peux pas vous raconter n’importe quoi.

Hum…

Ben je suppose que ça dépend de ce que tu veux.

1) tu l’aimes encore? (aimer vs aimer bien)
2) tu t’imagines heureuse avec lui? (même dans 5 ans?)
3) tu veux que ce soit lui le père de tes enfants? (lui et pas la banque de sperme…)

Si oui, tu rempiles of course mais bon, tu vas pas te prendre une claque par mois non plus. Des mots c’est bien, mais comme disait Dalida “Paroles, paroles que tu jettes au vent” donc dire ce que tu veux + acte et lui agir.

Si par contre, tu réponds bof aux questions.
Deux options:
- mieux vaut lui que rien en attendant autre (pas super cool mais bon…)
- mieux vaut rien et donc possible autre que lui

Si finalement tu sais pas, tu l’aimais, t’étais bien, il te fait une crise de diva, il te brise le cÅ“ur, tu reprends un appart et tout, tu te reconstruis doucement et puis là, il revient et dit Amen à tout ce qu’il t’a toujours refusé et que finalement ton cÅ“ur parle d’une voix si petite que tu ne l’entends plus.
Alors, je dirais prendre du temps. Le voir ou pas comme tu le sens, en voir d’autres ou pas, essayer de savoir ce que tu veux…

Ceci dit, si j’étais Hélène, je dirais ‘Bois’. Elle dit toujours ça quand j’ai un problème, sauf quand elle dit ‘Epouse David’ devant David et là évidemment c’est pire…

VoilÃ

S

La bonne nouvelle, c’est que je redeviens Bruxelloise (méthode Coué quand tu nous tiens). Mouarf en l’écrivant je viens de comprendre d’où venait le titre de l’émission la méthode Cauet. T’ain j’en tiens une couche.  Je déménage le 15. J’ai hâte.